Filet de cabillaud sur tian de légumes, son jus à l'estragon,spaghettis de courgettes

 

Fiche technique de fabrication N°1206

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 5,246 €
Prix de revient TTC Total : 41,970€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 923,041 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Estragon Botte 0,120
Beurre 300782 kg 0,032
Poivre du moulin pm 0,004
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,004
vin blanc 252815 l 0,080
Filet de cabillaud kg 1,400
tian
Carottes kg 0,200
Céleri branche kg 0,160
Poireaux kg 0,200
Beurre 300782 kg 0,160
Fenouil kg 0,120
Garniture
Beurre 300782 kg 0,100
Courgettes kg 1,200
Fumet
Carottes kg 0,040
Echalotes kg 0,040
oignon kg 0,240
Estragon Botte 0,080
Bouquet garni Unité 0,800
Beurre 300782 kg 0,080
Crème double( épaisse)217051 l 0,120
Fécule de pomme de terre kg 0,012
Poivre du moulin pm 0,004
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,004
Arêtes pour fumet kg 0,400
  Progression Réa. Sur.

Base

.1

détailler les filets en portions

1899-12-30 00:30:00

.2

ciseler les échalotes

1899-12-30 00:10:00

.3

plaquer les filets

1899-12-30 00:02:00

Garniture

.4

éplucher et laver les légumes du tian.

1899-12-30 00:10:00

.5

tailler en julienne

1899-12-30 00:10:00

.6

étuver séparément au beurre.

1899-12-30 00:10:00

détailler les spaghettis de courgette, blanchir, égoutter

Fumet

.7

réaliser un fumet de poisson, ajouter l'estragon en fin de cuisson

1899-12-30 00:10:00

Cuisson et sauce

.8

mouiller les filets avec le fumet et braiser à court mouillement

1899-12-30 00:05:00

.9

décanter et réaliser une sauce par réduction

1899-12-30 00:15:00

.10

1899-12-30 00:03:00

Dressage

.11

à l'assiette.

1899-12-30 00:05:00

sur lit de julienne

spaghetti de courgette au-dessus

cordon de fumet réduit.

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